Im Ayurveda wird besonderen Wert auf die morgendliche Zungenreinigung gelegt. Dies geht am besten mit einem speziellen Zungenreiniger, dauert lediglich ein paar Sekunden und hat eine ausgezeichnete Wirkung auf dein Mundwohlbefinden.

• Zähne putzen
• Zungenbelag jeden Morgen mit dem Zungenreiniger entfernen