Datteln ohne Stein, 250g
- Entsteint
- Aus biologischer Landwirtschaft
- Sonnengetrocknet
Was sind Datteln?
Datteln sind auch unter dem Spitznamen «Brot des Orients» bekannt, da sie vor allem dort angebaut werden. Die kleinen Früchte wachsen an der Dattelpalme und werden vorwiegend getrocknet verkauft.
Welche gesundheitlichen Vorteile haben Datteln?
Datteln wird nachgesagt, dass sie sehr nährstoffreich und gesund sind – gleichzeitig sind sie lang und gut haltbar und somit auch sehr praktisch! Sie haben einen sehr hohen Kaliumgehalt, wodurch man schon mit ca. 3 Datteln den täglichen Kaliumbedarf decken kann. Dies ist förderlich für die Herzgesundheit und für den Blutdruck. Bei längerfristigem Konsum können Datteln sogar bei Einschlafproblemen helfen, da sie einen hohen Gehalt an Tryptophan haben, welches zur Bildung von Melatonin benötigt wird, dem Schlafhormon. Auch beinhalten Datteln viele Ballaststoffe, welche gut für die Verdauung sind.
Wie kann man Datteln verwenden?
Datteln sind ein hervorragender Snack für Zwischendurch und somit auch eine gute Alternative zu industriell hergestellten Süssigkeiten, da sie deutlich kalorienärmer sind. Man kann sie auch super als Zuckerersatz für Smoothies, im Joghurt oder in Backwaren verwenden. Da diese Datteln schon entsteint sind, ist die Verwendung sogar noch leichter.
Herkunft
Tunesien
Zertifizierung
Bio Knospe
Marke
biofarm
Allergieinformation
Keine weiteren.
Zutaten
Datteln entsteint**.
Legende:
* Biologisch, ** Knospe, *** Demeter
Nährwert pro 100g
Energiewerte |
1'885 kJ/455 kcal |
Fett | 29,9 g |
davon gesättigte Fettsäuren | 28,2 g |
Kohlenhydrate | 18,8 g |
davon Zucker | 16 g |
Ballaststoff | 27 g |
Eiweiss | 16,5 g |
Salz | 0,06 g |